懷孕是一個漫長的過程。在這個過程中大部分孕婦會出現孕吐的妊娠反應。

　　

　　有的孕婦會很幸運，在整個懷孕期間孕吐沒那么強烈，但有的孕婦卻從懷孕初期開始就一直孕吐，直到把寶寶生下來才結束。

　　

　　孕吐是一個很難受的妊娠反應，相信有過孕吐反應的女性都很不想再有經歷第二次。

　　

　　月月已經懷孕六周了。當得知自己懷孕的時候，月月是很興奮和激動的。

　　

　　一想到一個小生命即將到來，月月的家人也很為她感到高興。然而當月月開始孕吐的時候，她的心里出現了為什么自己要懷孕的這種念頭。

　　

　　每當她聞到油煙味或者一些不好的氣味時，她就感覺自己很想吐，但實際上又吐不出什么東西。

　　

　　在懷孕這段時期，她的胃部總是不舒服，導致她食欲大減，只能吃一些清淡的食物。

　　

　　當初月月剛懷孕的時候，她就咨詢過已經生過孩子的同事小米。月月問她孕吐會不會很辛苦，當時小米告訴她，她懷孕期間沒有怎么孕吐過。

　　

　　月月聽見小米這樣說，便覺得自己應該也不會產生太大的反應。但當她真正的懷孕了，她才知道原來這種反應那么難受。

　　

　　那么為什么有的人在孕期沒有怎么孕吐，但有的人卻吐個不停呢？這里列舉了幾個導致孕吐的原因，希望可以解答疑惑。

　　

　　一、黃體素分泌會導致孕吐

　　

　　在懷孕期間，孕婦的體內會產生一種激素，叫做黃體素。

　　

　　當這種激素增加的時候，就會對腸胃造成影響，從而導致孕婦產生孕吐的反應。

　　

　　二、孕婦的不良生活習慣導致孕吐

　　

　　年輕人熬夜叫外賣是常事，孕婦可能在懷孕之前就是以這種生活方式過日子，然而這種生活方式會導致身體處于不健康的狀態。

　　

　　當孕婦的身體處在一個不太健康的狀態下，就很容易導致孕吐的發生。另外，在孕期亂吃東西，也是有可能導致孕吐發生的。

　　

　　三、孕吐和胎兒有關

　　

　　除了孕婦本身的原因，孕吐也和胎兒相關。

　　

　　每個胎兒在媽媽肚子里的生長狀況都是不一樣的。

　　

　　如果胎兒發育速度很快，孕婦的身體不能接受，那么就有可能導致孕吐的發生。

　　

　　除了這個原因以外，如果胎兒在孕婦的肚子里動來動去的話，也會導致孕婦出現孕吐現象。

　　

　　那么當孕婦孕吐很厲害的時候，孕婦又可以做些什么事情來緩解呢？

　　

　　1、吃酸

　　

　　懷孕期間，孕婦可能都很想吃酸的東西。有的孕婦可能會產生一種疑惑，吃酸會不會影響自己和肚子里的胎兒呢？答案是不會的。

　　

　　吃酸不僅不會對身體造成影響，還會有利于胎兒的發育。

　　

　　懷孕初期是胎兒發育的好時期，如果想要骨骼發育的好，就要有酸參與。吃酸不僅利于胎兒，也利于孕婦。適當的吃酸還可以減少孕婦發生貧血的機率。

　　

　　另外，雖然吃酸有好處，但是也不是盲目的吃酸。比如自家做的酸菜，孕婦就應該少吃。

　　

　　雖然酸菜吃起來很可口，但是并不能給胎兒和孕婦帶來營養。可能有的孕婦會問應該吃什么酸，其實一些蔬菜瓜果例如：番茄、酸棗等，孕婦們都可以吃。

　　

　　但要特別注意不要吃山楂，因為吃山楂可能會導致孕婦流產。

　　

　　2、保持舒適的生活環境

　　

　　孕婦在懷孕期間很容易因為一些不好的氣味，而導致孕吐的加重。那么這時就要注意生活環境的清潔，要時刻保持室內空氣的新鮮。

　　

　　有孕婦的地方，可以適當的種植一些綠色植物，這樣不僅可以清新空氣，也可以讓孕婦看了心情變得舒服。

　　

　　同時，孕婦也應該保持足夠的睡眠，保持身體健康。在孕吐以后孕婦需要及時清理口腔，保持口腔衛生，維護口腔健康。

　　

　　孕吐的確會給孕婦帶來很多不好的情緒，但還是需要孕婦盡可能地調節自己的心情。