睡覺的時候做夢是很常見的情況，很多人都會有這種經歷，但是如果說總是做噩夢的話，那么就是很正常的情況。在這兩天晚上總做噩夢，睡覺的時候不能進入深度睡眠，導致我們精神狀態不好，工作和生活受到了很大的影響，這個時候應該怎么辦呢？

　　在睡覺的時候總做噩夢，這個是有很多的因素，可能是因為生理方面，或者是精神方面所導致。如果說一直做噩夢好幾年，癥狀持續存在的話，就需要趁早去醫院看看，到底是因為什么原因所導致，在專業人士的指導下進行醫治。

　　做夢雖然是很正常的事情，但是一直做夢影響到睡眠質量，導致工作生活出現失誤，那么就是需要藥物治療的時候，這個時候一定要根據醫囑來吃藥，一定不能靠著網上的知識來用藥，以免引起不良后果，讓我們的身體更加差。

　　以前睡覺的時候一覺到天亮，但是近期總是出現做噩夢的情況，在夢中出現一些詭異的情景，起床之后總是昏昏沉沉。在這兩天晚上總做噩夢，這到底是什么原因呢？其實我們呀看是不是因為換季所導致，或者是近期的壓力過大。

　　還有就是家里的風水變了，比如說換了床位，或者是說床頭對著鏡子，這些都是會影響到我們睡眠。當我們這兩天晚上總做噩夢，排除是因為天氣、身體、壓力之外，這個時候就需要找人來幫助我們解決困難。

　　有的人因為一些原因，惹上了臟東西，導致自身一直做噩夢，這個時候就需要特殊的方方法來進行化解了。在這兩天晚上總做噩夢，大家一定要多加注意了，請及時去看醫生，如果醫生不能幫你解決問題，可以試試找其他的方法，不要覺得做噩夢是小事情。