我們現在不健康的生活，造成了很多人身體長期患病，然后出現了體虛的情況，導致這些情況出現的原因有很多，關于久病不愈體虛怎么辦怎么辦，大家可以去咨詢中醫，或者時候一些專門做調理的人，這樣能讓我們的身體恢復活力，讓人生充滿了生機。

　　現代很多人都或多或少會有體虛的情況，如果你經常感覺身體疲弱乏力，做事注意力不集中，不一會兒就會覺得頭暈心悸，抵抗力低下，一到換季就容易患上感冒，還有臉部膚色顯得暗黃、蒼白，這些情況就是因為你體虛了，那么我們久病不愈體虛怎么辦？

　　當我們的身體出現了上面的這些情況，那么這個時候身體處于虛弱狀態，做什么都有心無力。中醫將體質虛弱稱為體虛，且一般慢性疾病造成的虛弱稱虛證就是久病不愈體虛的癥狀。我們人體氣血講究陰陽平衡，不足的是虛弱，需補養；多余的是病邪，要祛除，就能讓身體恢復健康了。

　　關于久病不愈體虛怎么辦呢？其實我們中醫治療體虛是要對癥調理，如果是血虛的人，那么這個時候要多吃高鐵食物。如果是陽虛的人不要少碰寒涼，這個時候多吃富含蛋白質的食物，遠離那些性質偏寒、生冷的食物，特別是現在很多女生喜歡喝奶茶，這個也要戒掉了。

　　而如果是陰虛的人要清補，在平日里要多吃性質甘涼、含水量多、纖維素含量也高的蔬果，因為吃它們有助生津養液，幫助你補陰。這就是對于久病不愈體虛怎么了，關于我們自身的情況還是要看醫生為好。

　　現在這個社會每個人都會有那么一些病，特別是在快節奏的社會，很多人會出現亞健康的狀態。然后出現了久病不愈體虛，想要做事情總是沒有心力，只想開啟葛優癱模式，整個人都是沒精打采的，只要是干一點事情就會很累，這種久病不愈體虛怎么辦？上面就是給大家分享的方法了！