夢到與人發生爭執，這樣的夢境可能讓人感到焦慮和不安，也預示著近期的運勢不太好，可能會有人際關系上的問題。但實際上，我們的日常生活中免不了會遇到人際關系中的矛盾。如何處理這些矛盾，是我們需要學習和掌握的技能。

　　

　　一、了解矛盾的本質

　　

　　矛盾是存在于人際關系中的常態。人與人之間有不同的經歷、想法和需求，這可能會導致不同的意見和利益的沖突。因此，矛盾并不可怕，能夠看到它們的本質，是處理矛盾的第一步。在處理矛盾時，應該從人性的角度出發，理性地分析問題，而不是將責任歸咎于對方。只有這樣，才能找到共同的解決方案。

　　

　　二、增強溝通技能

　　

　　溝通是處理矛盾的關鍵。良好的溝通技巧可以讓人們了解彼此的需求、想法和感受，從而更好地解決問題。在溝通中，應該尊重對方的意見和觀點，聽取對方的想法，就算自己不同意，也要尊重對方的觀點。同時，要注意表達自己的想法和感受，讓對方理解自己的立場和利益。不要使用攻擊性的語言或情緒化的言辭，這樣只會讓矛盾升級。

　　

　　三、尋找共同點

　　

　　在處理矛盾時，需要尋找共同點。即使雙方利益和立場不同，也要思考能否找到一些相似之處或共同的目標，以此為基礎解決問題。思考的過程中，可以采用我與你都希望什么的說法，強調共同目標的重要性。

　　

　　四、采用合適的處理方式

　　

　　處理矛盾的方式有很多種。有些矛盾可以通過妥協來解決，有些則需要通過協商和合作來解決。如果是職場中的矛盾，可以通過公司內部的程序和法律手段來解決。在選擇處理方式時，需要根據具體情況選擇合適的方式，以達到解決問題的目的。

　　

　　五、學會釋放壓力

　　

　　當矛盾無法解決時，我們需要學會釋放壓力，避免情緒化和疲憊感。這個時候可以通過娛樂和放松的方式來緩解情緒，比如看電影、聽音樂、做運動等。同時還可以尋求專業幫助，比如心理咨詢或輔導，來緩解不愉快帶來的焦慮和負面情緒。

　　

　　處理人際關系中的矛盾需要學習和掌握一定的技能和方法。即使在夢中，遇到了與人發生爭執的情況，也不要驚慌失措。相反，應該保持冷靜和理性，從容應對。在日常生活中，我們也可以注意以上幾點來處理人際關系中的矛盾，建立更加和諧的人際關系。